Jsem akreditovaná výživová poradkyně a výživové poradenství nabízím jako doplňkovou službu ke své fyzioterapeutické praxi. Konzultace mohou probíhat osobně v ambulanci nebo online.
Nevěřím na striktní diety ani univerzální jídelníčky. Společně budeme hledat takové změny ve stravování, které budou odpovídat Vašim potřebám, možnostem a cílům a které jsou dlouhodobě udržitelné.
Individuální konzultace zaměřená na váš jídelníček a konkrétní potřeby. Pomohu vám například s:
úpravou a ozdravením jídelníčku,
Konzultace trvá přibližně 50–60 minut a může proběhnout osobně v ambulanci, online či telefonicky.
CENA: 800,- Kč
Podrobně vyhodnotím váš současný jídelníček, energetický příjem a výdej a pomohu vám stanovit reálný cíl – například redukci hmotnosti, podporu budování svalové hmoty nebo celkové zlepšení stravovacích návyků.
Součástí je návrh optimálního zastoupení jednotlivých makroživin, rámcový jídelní plán a především doporučení, jak si dlouhodobě sestavovat vyvážený jídelníček samostatně.
Vyhodnocení vychází ze vstupního dotazníku a podle potřeby také z údajů z bioimpedančního měření nebo chytré osobní váhy.
Po předání vypracovaného plánu jsem vám ještě 1 měsíc k dispozici pro doplňující konzultace e-mailem.
